A Secretaria de Assistência Social, Mulher e Família, por meio do Setor de Grupos, realizou nesta quinta-feira (10) uma atividade voltada às integrantes do Programa Mulheres em Ação na comunidade da Sanga do Lageado. O evento contou com a presença de 14 mulheres e teve acompanhamento da monitora Tereza Feuser Joaquim.
Com o tema “Qualidade de vida na melhor idade”, a palestra foi conduzida por Telma Soares e tratou de tópicos como saúde física e mental, alimentação adequada, cuidados com o corpo, prática de exercícios físicos e a relevância do convívio social. A programação incluiu ainda dinâmicas e momentos de dança, que incentivaram a integração, a socialização e a participação ativa das presentes.
De acordo com as coordenadoras do Setor de Grupos, Kátia Bressan e Thaís Freitas, ações como essa auxiliam as participantes a se prepararem para as transformações que surgem nessa fase da vida. “Após os 60 anos, diversas mudanças físicas e psicológicas passam a integrar o dia a dia. Por isso, é fundamental proporcionar informações e vivências que ajudem essas mulheres a enfrentar essa nova perspectiva. O envelhecimento é um processo natural, e nosso trabalho visa contribuir para que ocorra de forma saudável, ativa e com mais qualidade de vida”, ressaltam.
Fonte: Pref. de Tubarão
